Bienvenid@s!
Hoy os traigo una serie de consejos para las que como yo, aún no han tenido tiempo de ponerse al sol a tostarse cuál lagartija. Este año, parece que la gente está muy concienciada con el peligro que supone la exposición solar, eso, o soy yo la que le preocupa, y he estado leyendo para contaros los pasos más importantes para broncearnos y no quemarnos!
Hoy os traigo una serie de consejos para las que como yo, aún no han tenido tiempo de ponerse al sol a tostarse cuál lagartija. Este año, parece que la gente está muy concienciada con el peligro que supone la exposición solar, eso, o soy yo la que le preocupa, y he estado leyendo para contaros los pasos más importantes para broncearnos y no quemarnos!
UVA y UVB. ¿Qué significan?
Los rayos UVA y UVB son los rayos provenientes del sol, pero no nos atacan de la misma forma y es necesario actuar contra ellos de forma diferente.
Los rayos UVB son los de mayor intensidad energética, los que nos producen las quemaduras y el enrojecimiento de la piel. Son más intensos dependiendo de la época del año en la que nos encontremos y de la hora del día. El índice de protección solar nos indica hasta qué punto nos reguarda de los UVB.
Los rayos UVA están presentes todo el año, incluso en los días nublados. Son los responsables de las arrugas, manchas, alergia solar y envejecimiento de la piel por el sol. Es necesario utilizar protectores de alta protección, ya que, normalmente la protección anti-UVA está en un índice 1 a 3, es decir, si compramos un factor 30, la protección anti-UVA será de 10.
